Android Cihazınızda Gece Modu Nasıl Etkinleştirilir (08.17.25)

Bilim bunu zaten söyledi — elektronik cihazlar uykumuzu bozabilir. Ancak, gerçekçi olalım - bu aletler günlük hayatımızın o kadar büyük bir parçası haline geldi ki, çuvala basma zamanı geldiğinde bile onları bırakmakta çok zorlanıyoruz. Gerçekten de, her şeyin fazlasının olumsuz sonuçları olması kaçınılmazdır. Sonra tekrar, kim suçlu? Bu gadget'lar çeşitli görevleri yerine getirmemize ve bağlantıda kalmamıza izin veriyor, bu yüzden geçen zamanın farkına varmama eğilimindeyiz. Uyku saatinizin çoktan geçmiş olmasına ve yatağınızda uyanık bir şekilde yatarak sosyal medya beslemelerinizde gezinmeye başladığınıza kaç kez şaşırdınız?

Bu iki şeyin sonucudur: gadget'ınızın yaydığı mavi ışık ve kendi alışkanlıklarınız. İkincisinde size yardımcı olamasak da, birincisine nasıl karşı koyacağınızı öğretebiliriz. Neyse ki, sahip olduğunuz belirli cihaza bağlı olarak farklı şekillerde etkinleştirebileceğiniz Android gece modu dediğimiz bir şey var. Bu özellikle, gerçekten istemediğiniz veya gerekmedikçe cihazınızın sizi gece uyanık tutmasını önleyebilirsiniz.

Gadget'larınız Sizi Nasıl Uyanık Tutar

Telefonunuz, tabletiniz veya bilgisayarınızın üç şekilde uğraşması uykunuz:

  • Melatonini baskılar – Araştırmalar, cihazlarımızın LED ekranlarından yayılan mavi ışığın uyku-uyanıklık döngümüzü (sirkadiyen ritim) kontrol eden hormon olan melatonin üretimini yavaşlattığını veya engellediğini gösteriyor beynimize uyku saatinin geldiğini söyler.
  • Beyninizi tetikte tutar – Telefonlarımızda yaptığımız en basit şeyler bile beynimizi çalıştırır, böylece uyanık ve meşgul kalır. Sonuç olarak, uyanık kalması gerektiğine inanıyor, öyle de yapıyor. Zamanla, zaten kötü bir şekilde uyumak isteseniz bile beyniniz kendi uyanık kalma alışkanlığını yaratır — bu bir kısır döngüdür.
  • Sizi uyandırır – Eğer hafif uyuyan biriyseniz (ki bu bir kısır döngü de olabilir). cihazınızdan gelen her bildirim sizi kolayca uyandırarak uykuya dalmak ve uyumak için harcadığınız tüm çabayı etkisiz hale getirebilir.
    • Android Cihazınızın Uykunuzu Etkilemesini Nasıl Durdurabilirsiniz: Geceyi Etkinleştirin Mod

    Telefon ve tablet üreticileri ile uygulama geliştiricileri, kullanıcıların kötü gece alışkanlıklarını kırmalarına yardımcı olmak için çalışıyor. "Gece modu", mavi ışık tayfını bastırmak için ekranınıza kırmızı bir ton veren, gözlerinizi ve beyninizi kandırıp ona rahatlamasını söyleyen bir özelliktir.

    Ancak, gece modu (Night Shift) için tek bir yerleşik uygulamaya sahip iOS cihazlarının aksine, Android cihazların mavi ışığı iptal etmek için çeşitli yöntemleri vardır. Aslında, tüm Android cihazlarda gece modu özelliği yoktur (tabii ki bunun için bir uygulama var). Bu farklı yöntemler hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

    Google Pixel Gece Işığı

    Gerçek mavi bir Android hayranıysanız, muhtemelen mümkün olan en saf Android deneyimini sunan bir Google Pixel'e sahipsiniz. Neyse ki, Pixel cihazları kutudan çıktığı gibi bir gece modu özelliği olan Gece Işığı ile birlikte gelir. Pixel'inizde Gece Işığını etkinleştirme adımları şunlardır:

    • Bildirim gölgesini aşağı çekin. Ardından, Ayarlar (dişli) simgesine dokunun.
    • Ekranı bulana kadar listede gezinin.
    • Gece Işığını arayın.
    • Otomatik olarak açılacak şekilde ayarlamanız önerilir. Bunu yapmak için Planla'ya dokunun. Size üç seçenek sunulur: Asla, Özel program ve Gün batımından gün doğumuna kadar. “Asla”yı seçmek, Gece Işığının otomatik olarak açılmasını önleyecektir. "Özel zamanlama", kalacağı saatleri tanımlamanıza olanak tanır. Bu arada, "Gün batımından gün doğumuna", yerel bölgenizin gün batımı ve gün doğumu programına bağlı olacaktır.
    • Önceki adımda "Asla"yı seçerseniz, yine de Gece Işığını istediğiniz zaman açabilirsiniz. Ana Gece Işığı menüsü altında, Durum altındaki anahtarı değiştirmeniz yeterlidir.
    • Yukarıdaki adım kullanılarak Gece Işığı açılırsa, Yoğunluğu ayarlama seçeneği kullanılabilir olacaktır.
    Samsung Gece Modu: Mavi Işık Filtresi

    Samsung S8, S8+, Note8, S9 veya S9+ kullanıyorsanız, Mavi Işık Filtresi adı verilen yerleşik gece modu özelliğinden yararlanabilirsiniz. Etkinleştirmek, Pixel'de nasıl yapacağınıza benzer. Adımlar şunlardır:

    • Önce, Ayarlar'a erişmek için bildirim gölgesini aşağı çekin.
    • Ayarlar menüsünde Ekran'ı bulun.
    • "Otomatik parlaklık"ın altında "Mavi ışık filtresi"ni kolayca görmelisiniz. . Yanında, özelliği hemen ve orada açmak için kullanabileceğiniz bir geçiş anahtarı var. Ancak, her gün otomatik olarak etkinleştirilecek şekilde ayarlamak istiyorsanız, "Mavi ışık filtresi"ne dokunun.
    • Mavi Işık Filtresinin otomatik olarak açılması için "Planlandığı gibi aç"ın yanındaki düğmeye dokunun. Ardından, "Gün batımından gün doğumuna" veya "Özel program" arasından seçim yapın.

    Bu arada, Mavi Işık Filtresini manuel olarak açtığınızda, Opaklığını da ayarlayabilirsiniz (buna Yoğunluk olarak Pixel telefonlarda).

    Gece Modu Uygulamaları.

    Diğer tüm Android cihazlar için bir gece modu uygulaması indirmeniz gerekir. En popüler olanlardan bazıları CF.lumen, f.lux ve Twilight'tır. Ancak, ilk ikisi yalnızca köklü cihazlarda çalışır, bu nedenle Android'inize dokunulmamışsa en iyi seçeneğiniz Twilight'tır. Daha gelişmiş uygulamalara geçmeden önce Twilight'ı denemenizi öneririz.

    Aktif olduğunda, Twilight renk sıcaklığını, yoğunluğunu ve ekran kararmasını ayarlamanıza olanak tanır. Ayrıca filtre sürelerinin ayarlanmasına da izin verir. Ayrıca uyku zamanının geldiğini hatırlatmak ve gece moduna geçmek için bir alarm ayarlayabilirsiniz.

    Bu sırada, Android temizleme aracı gibi uygulamaları indirip yüklemenizi de öneririz. Bu araçlar, gereksiz dosyaları temizleyerek cihazınızla ilgilenir, böylece Twilight gibi diğer uygulamalar her seferinde sorunsuz çalışır.

    Youtube videosu: Android Cihazınızda Gece Modu Nasıl Etkinleştirilir

    08, 2025